Προτάσεις για πρακτικές και εύκολες αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες, έναν μήνα πριν την έναρξη των Πανελληνίων έως και το κλείσιμο της αυλαίας, προκειμένου να ελέγξετε το άγχος σας.  Εικοσιπέντε σημεία τα οποία πρέπει να προσέξετε ή να αποφύγετε! Για εσάς τους μαθητές, τους γονείς και τους καθηγητές.                               [1]   « Στο Σείριο υπάρχουνε παιδιά                                 …

[1] « …Δώσε μου, Κύριε, να ‘μαι νεκρός και μεθυσμένος.Άσε μου μόνο τ’ άστρα, που ήταν το ίδιο φιλικά ακόμα και στους δρόμους που πυροβολούσαν.» Ο Τάσος Λειβαδίτης,το 1972 στον «Αλκοολισμό» χρωματίζει το αλκοόλ ως λύτρωση, φυγή, καταφύγιο, σύμμαχο στην ονειροπόληση. Γιατί πίνουμε; Τι μας οδηγεί στο άμετρο ποτό; Ποια τα όρια ανάμεσα στο πίνω…

Συνήθως οι γονείς επιλέγουν τις διακοπές, καθώς εκείνοι θα έχουν περισσότερο χρόνο με τα παιδιά τους και έτσι θα μπορούν να το ηρεμήσουν και να το αγκαλιάσουν. Δεν συμφωνώ με το κριτήριο αυτό. Θα προσθέσω το κριτήριο της κοινωνικοποίησης του παιδιού σας. Ποιο είναι το καταφύγιο του παιδιού. Αν είναι η ξαδελφούλα στο χωριό της…

Τι μπορεί να υποδηλώνει η ζήλια ως προς τον ερωτικό μου σύντροφο; Αγάπη;  Ενδιαφέρον; Εξάρτηση; Επιθυμία; Κτητικότητα;  Κατ’ αρχάς μιλάμε για τις σκηνές ζήλιας! Ας ξεχωρίσουμε, λοιπόν, ότι: α)Δεν μιλάμε για τις ζήλιες που έρχονται μετά από κάποια ορμονική διαταραχή ή απότομη αλλαγή βάρους – αλλαγής της σωματικής διάπλασης μιας γυναίκας ή ενός άνδρα ή…

[1] ”Τα έχω βρει με τον εαυτό μου, δεν χρειάζομαι ψυχολόγο”: Είναι μια φράση υπεροπτική; Δηλώνει φόβο; Επίσης, Μαρία, τι σημαίνει τα «έχω βρει με τον εαυτό μου» Υπεροπτική; Όχι,  δεν θα το έλεγα! Συνήθως αυτές οι φράσεις αποτελούν την αρχή ή το άγαρμπο τέλος του διαπληκτισμού ενός ζευγαριού ή ενός γονέα με το ενήλικο…

…[1] Μαρία, ποιον θεωρείς τον κατάλληλο τόπο και τρόπο να συνομιλήσω με εμένα;  Την σιωπή! Σε όποιον χώρο μπορεί να επιτευχθεί: στο αυτοκίνητο, στο δρόμο, στον καναπέ, στο κρεβάτι, στην εκκλησία, στο γραφείο του ψυχολόγου, στο μπάνιο σου, στο μπαρ. Αρκεί να σωπάσεις και να αναρωτηθείς με ειλικρίνεια, να φτιάξεις ερωτήματα για εσένα τον ίδιο,…

[1]…επόμενο θέμα στην σημερινή μας εκπομπή είναι η κρίση πανικού Καταθέτω, Αλέξανδρε, μια μικρή αμφιβολία για τα ποσοστά των συμπολιτών μας που  παθαίνουν αληθινές κρίσεις πανικού. Μπερδεύουμε και βαπτίζουμε ως κρίσεις πανικού τις κρίσεις ηλικίας, γάμου, τεκνοποίησης, εισαγωγής στο πανεπιστήμιο και  αποφοίτησης από αυτό, τις κρίσεις χωρισμού, διαπίστωσης ερωτικής απιστίας, την υστερία,   την έλλειψη ψυχραιμίας. Το…

…..Ψυχογενής ανορεξία, Μαρία [1] το επόμενο θέμα που ζήτησαν κάποιοι ακροατές μας. Κατ’ αρχάς να διευκρινίσουμε πως η  ψυχογενής ανορεξία είναι όρος που χρησιμοποιείται στην ιατρική και αφορά σε ανορεξία  ψυχογενούς προέλευσης. (όπως είναι ο ψυχογενής πυρετός, ψυχογενής πίεση). Ο ασθενής δεν έχει όρεξη να φάει, κλείνει το στομάχι του. Και ναι! Αυτό συμβαίνει λόγω…

Μήπως έχω κατάθλιψη, μήπως παθαίνω κρίσεις πανικού; Υπάρχει περίπτωση ο γιός μου να είναι στο φάσμα αυτισμού; Μήπως έχει διάσπαση προσοχής και υπερκινητικότητα; Μήπως παθαίνω burn-out? Μάλλον υπήρξα θύμα βιασμού στην παιδική μου ηλικία….    Οι φοβίες για την ψυχική σας υγεία έχουν κάτι κοινό με τους αστέρες του θεάματος, καθώς και οι δύο εμφανίζονται…

Η κοινωνία-μας μάς μαθαίνει να κοιτάζουμε τα παιδιά που φέρουν κάποια αναπηρία: α)με φιλυποψία, όταν εκείνοι κοντοζυγώνουν στο τζάμι τού αυτοκινήτου σας ή  β)με οίκτο και με μια διακριτική περιέργεια που εμπεριέχει ντροπή, όταν η άκρη του ματιού μας τούς συλλαμβάνει να απολαμβάνουν τον καφέ τους στο διπλανό τραπεζάκι μιας παραθαλάσσιας καφετέριας, γ) με θαυμασμό,…